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熬夜、壓力大、過度清潔會導(dǎo)致脫發(fā)，已經(jīng)是老生常談了，所以想必不少人都會陷入頭發(fā)不能經(jīng)常洗這樣的誤區(qū)！其實恰恰相反，如果長期不洗頭發(fā)才會導(dǎo)致脫發(fā)。

那這是為什么呢？且聽我給大家慢慢分析：

一方面頭皮上因為有頭發(fā)覆蓋，所以灰塵、頭皮屑會在上面積聚，成為細(xì)菌及寄生蟲繁殖的場所。如不洗頭，就會導(dǎo)致馬拉色菌等嗜脂性的微生物過度繁殖，誘發(fā)脂溢性脫發(fā)，易患頭癬、毛囊炎等疾病。患了這些皮膚病，會引起毛發(fā)斷裂或脫發(fā)；如果病情較重，還可能會遺留瘢痕，造成永久性脫發(fā)。

另一方面，頭皮上堆積的污垢油脂多了，生產(chǎn)頭發(fā)和供給頭發(fā)營養(yǎng)的毛囊細(xì)胞的功能就要受到影響，會使頭發(fā)更多的脫落。

所以說，想要保住美麗的秀發(fā)，就要定時洗頭發(fā)，而洗頭發(fā)的頻率應(yīng)以個人的活動狀況、發(fā)質(zhì)等而定，但一般來說3天左右洗一次即可。

另外，要想保護(hù)自己的頭發(fā)，防止脫發(fā)的發(fā)生，在洗頭發(fā)這件事上，除了不能長期不洗頭發(fā)外，還應(yīng)注意以下幾點：

洗發(fā)時要注意在洗發(fā)前將頭發(fā)梳順再去洗頭，以免在洗頭發(fā)的時候發(fā)絲糾纏在一起而拉扯到發(fā)絲。

洗發(fā)露一定要充分起泡再涂抹，以免刺激到頭皮，且洗發(fā)的水溫一定不要太高，洗發(fā)時一定要動作輕柔，不要用力拉扯頭發(fā)，以免導(dǎo)致頭發(fā)、頭皮受損，增加脫發(fā)的風(fēng)險。

洗發(fā)后要先用毛巾按壓頭發(fā)，而不要粗暴地用毛巾拉扯頭發(fā)用擦的動作。

將頭發(fā)擦干后應(yīng)該馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干，要將吹風(fēng)機(jī)調(diào)到中等的溫度，風(fēng)量調(diào)到最小，盡量保持吹出來的風(fēng)溫度低并且溫和，否則會讓嬌嫩的頭皮受到傷害。

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