由于地域和飲食習(xí)慣的差異性，有的地方會(huì)有“早上喝酒”的習(xí)慣，但早上喝酒對(duì)身體有一定危害。因?yàn)樵缟巷嬀聘菀妆蝗梭w吸收，長期下去不僅會(huì)誘發(fā)胃病和低血糖，而且還會(huì)損傷肝臟功能。
其一，早上剛起床時(shí)，胃內(nèi)的食物經(jīng)過一夜的時(shí)間已經(jīng)消化殆盡，胃內(nèi)空空如也。此時(shí)飲酒，酒精會(huì)直接刺激胃壁，容易引起胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致胃出血。
其二，人在早上時(shí)體內(nèi)血糖偏低，如果此時(shí)不吃早餐，先飲酒很容易引起低血糖，而腦組織會(huì)因葡萄糖缺乏而發(fā)生功能性障礙，出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生低血糖昏迷甚至死亡。而且糖尿病患者更不能早上空腹飲酒，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的低血糖反應(yīng)。
其三，早上胃分泌乙醇脫氫酶（一種分解酒中乙醇的酶）的濃度最低，在飲用同等量的酒時(shí)，更多地被人體吸收，導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高，對(duì)人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。
另外，酒精被吸收后要經(jīng)肝臟代謝。而早上時(shí)肝臟經(jīng)過一夜的休眠后，正處于啟動(dòng)階段，代謝功能還沒有完全恢復(fù)。此時(shí)飲酒還會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，長此以往還會(huì)損害肝臟的代謝功能。
總之，早上不宜飲酒，每天的下午2點(diǎn)以后飲酒對(duì)人體比較安全，尤其是在下午3-5點(diǎn)最為適宜。
此時(shí)不僅人的感覺敏銳，而且由于人在午餐時(shí)進(jìn)食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對(duì)酒的耐受力也較強(qiáng)。所以此時(shí)飲酒對(duì)人體的危害較小。
還要提醒大家的是，小酒怡情，大酒傷身。怡情和傷身，一益一害，黑白分明。在把酒言歡的時(shí)候，飲酒尺度可要牢牢掌握。
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