月經(jīng)不調(diào)是大部分女性朋友們相當(dāng)熟悉的疾病之一，但引起長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的原因，大家又知道多少呢？通常來說，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)與過度節(jié)食、寒冷刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、濫用藥物、疾病因素等有關(guān)。
1.過度節(jié)食
部分女性朋友們?yōu)榱吮３至己蒙聿模瑫?huì)采取節(jié)食減肥的方式，雖然可以讓體重有所下降，但長(zhǎng)期過度節(jié)食易使身體對(duì)于脂肪、蛋白質(zhì)以及各類微量元素等人體必需物質(zhì)攝取不足，女性的代謝循環(huán)系統(tǒng)將因此受到嚴(yán)重的影響，從而誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。建議患者保持正常飲食，采用合理運(yùn)動(dòng)的健康減肥方式。
2.寒冷刺激
寒冷刺激易使女性生殖系統(tǒng)血管收縮，若是長(zhǎng)期接受此類刺激，女性生殖系統(tǒng)會(huì)因?yàn)檠苁湛s過度，而導(dǎo)致生殖腺發(fā)生功能紊亂，從而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。建議患者平時(shí)注意保暖，避免食用生冷食物，避免淋雨，避免穿著半濕衣物。
3.內(nèi)分泌失調(diào)
如果近期經(jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律或者飲食不規(guī)律，或者壓力過大，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平有變化，因此會(huì)有一直月經(jīng)不調(diào)的癥狀。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)釋放壓力，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
4.心理因素
長(zhǎng)期處于緊張、焦灼、悲傷、抑郁等異常心理情緒的女性，其心理與身體健康會(huì)因此受到極大的不良影響，異常心理情緒較為嚴(yán)重的患者，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。建議患者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)緩解情緒，情況嚴(yán)重者可以咨詢專業(yè)心理醫(yī)生。
5.濫用藥物
擅自長(zhǎng)期服用較多性激素類藥物，如孕激素、避孕藥等，會(huì)對(duì)卵巢和子宮內(nèi)膜造成一定影響，出現(xiàn)長(zhǎng)期月經(jīng)失調(diào)。
6.疾病因素
子宮內(nèi)膜息肉、子宮平滑肌瘤、多囊卵巢綜合征、子宮腺肌病、卵巢腫瘤等婦科疾病存在時(shí)，都可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查并治療。
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