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通常女性人工流產(chǎn)后，其機(jī)體都相對(duì)虛弱，加之經(jīng)常性出汗，所以會(huì)很想洗頭發(fā)。實(shí)際上無(wú)痛人流后，女性是可以洗頭發(fā)的，但不建議當(dāng)天就洗，最好間隔2天左右，也就是術(shù)后2-3天后再洗頭發(fā)。

之所以需要間隔2-3天再洗頭發(fā)，是因?yàn)閯倓傋鐾晔中g(shù)的女性，機(jī)體相對(duì)虛弱，如果立即洗頭，又不注意擦干，很有可能受涼、發(fā)熱，因此，為了避免這種情況，洗頭時(shí)間需要往后延一延。

等到可以洗頭時(shí)，建議在相對(duì)密閉的空間洗頭，不要吹風(fēng)，洗頭期間要注意水溫，不用太高，但也要保證機(jī)體感覺(jué)溫?zé)?；洗完頭后，最好還是在暖和的空間內(nèi)盡快擦干頭發(fā)，也可以使用吹風(fēng)機(jī)吹干。

除了洗頭，洗澡也是一樣的，不要太著急洗澡，待身體恢復(fù)一點(diǎn)后再洗，洗的時(shí)候最好選擇淋浴，避免盆浴。對(duì)于外陰的清洗，可以用溫水擦拭，也盡量不要浸泡。

說(shuō)完了洗頭、洗澡等個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題，我們還得說(shuō)一說(shuō)無(wú)痛人流后其他需要注意的點(diǎn)：

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多休息：無(wú)痛人流術(shù)后，受術(shù)女性應(yīng)臥床休息2-3天后方能下床活動(dòng)，2周內(nèi)禁止做接觸冷水勞動(dòng)、重體力勞動(dòng)等，防止受寒、受累情況發(fā)生。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，多食用維生素豐富的蔬菜，以及有豐富蛋白質(zhì)的食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)等，從而能促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

2.外陰衛(wèi)生：保持外陰清潔，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

3.將避孕工作做好：術(shù)后若不避孕，還是會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的情況，所以，如果真的暫時(shí)不想擁有一個(gè)寶寶，同時(shí)為了避免再次人流，一定要做好避孕措施。

4.觀(guān)察出血情況：若無(wú)痛人流術(shù)后陰道流血情況的發(fā)生不低于1周，甚至伴異常表現(xiàn)，如白帶渾濁有臭味、發(fā)熱和下腹疼痛等，建議到醫(yī)院進(jìn)行診治復(fù)查。

參考文獻(xiàn)

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[2]劉麗.無(wú)痛人流后怎樣護(hù)理[J].人人健康,2019(15):131.