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重影指的多是視物重影，即復(fù)視，會嚴重影響患者的日常生活，降低人們的生活質(zhì)量，嚴重時甚至因視物重影而引發(fā)各種危險。那么重影到底是散光還是近視呢？其實散光和近視均可能引起重影。

其中，近視在當今社會較為常見，低度近視也往往得不到足夠的重視。因此若近視后，不佩戴矯正眼鏡長時間做近距離的工作，常常就會發(fā)生調(diào)節(jié)與集合平衡失調(diào)，出現(xiàn)眼脹、頭痛、惡心、視物重影等視覺疲勞癥候群。

除此之外，當雙眼近視度數(shù)相差較大時，導(dǎo)致雙眼無法互相適應(yīng)，則有可能會產(chǎn)生雙眼物像不等，從而出現(xiàn)看東西有重影的不舒適的視覺體驗。

而散光的主要表現(xiàn)為視力模糊、視力疲勞等，其中視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊；有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲，看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛、閱讀竄行或有重影。

無論是散光引起的重影還是近視引起的重影，均需要引起我們足夠的重視，在生活中可以通過以下幾點來保護我們的眼睛：

●注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，在看書或是使用電子產(chǎn)品的時候注意保持良好的坐姿，閱讀距離要與閱讀物保持30~35cm。

●用眼30分鐘后遠眺5分鐘緩解眼部疲勞，盡量避免長時間、近距離的閱讀、看電視、電腦等。

●避免在過強或是過暗的環(huán)境下用眼，更不要經(jīng)常用手去揉搓眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

另外，若發(fā)現(xiàn)看東西出現(xiàn)重影時，應(yīng)盡早前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確病因后及時治療，以免延誤病情，造成難以挽回的后果。

參考文獻

[1]胡廣芹主編.大學生輕松學養(yǎng)生[M].北京:中國中醫(yī)藥出版社,2014:155-157.

[2]眼睛散光的癥狀有哪些?[J].中國眼鏡科技雜志,2016(20):178.