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在正常陰道菌群中，乳酸桿菌占優(yōu)勢，它對維持陰道正常菌群起著關(guān)鍵作用，為了避免陰道微生態(tài)環(huán)境遭到破壞，從而引發(fā)陰道炎等疾病，我們可以通過保持健康的生活習慣，或者遵醫(yī)囑應用乳酸桿菌活菌制劑、雌激素制劑等方法增加陰道乳酸桿菌的含量。

保持健康的生活習慣

沒有生育計劃的夫妻，同房時建議戴安全套，并避免性生活混亂、性交頻繁。因為精液pH值為7.2~7.8，偏堿性，可抑制陰道內(nèi)乳酸桿菌生長，因此同房時戴避孕套可以維持陰道內(nèi)原有的pH值，有助于乳酸桿菌含量增加。

女性不恰當?shù)貨_洗陰道會破壞陰道微生態(tài)菌群的平衡，導致乳酸桿菌數(shù)量減少，因此日常生活中清洗外陰即可，這也有助于乳酸桿菌含量增加。

乳酸桿菌活菌制劑

乳酸菌陰道膠囊等乳酸桿菌活菌制劑的主要成分是活性乳酸菌，所以正確使用后能夠直接增加陰道內(nèi)乳酸桿菌數(shù)量。

另外，應用此藥還能調(diào)控陰道內(nèi)其他菌群的生長繁殖，維持陰道酸性環(huán)境，提高陰道免疫力，恢復陰道微生態(tài)平衡。

雌激素制劑

雌激素水平低會導致陰道上皮萎縮、細胞糖原減少，因此不利于乳酸桿菌生長，也破壞了乳酸桿菌在陰道菌群中的主導地位。

所以還可應用雌三醇軟膏、普羅雌烯陰道膠囊等雌激素制劑，可以補充雌激素的含量，維持一個適宜乳酸桿菌生長的內(nèi)環(huán)境，從而增加陰道內(nèi)乳酸桿菌的含量；另外還可以提高陰道抵抗力，有效緩解絕經(jīng)婦女泌尿生殖道萎縮。

維生素C制劑

陰道內(nèi)的pH值為4-5，偏酸性，而局部應用維生素C制劑，可以使陰道保持酸性，從而幫助有益的乳酸桿菌在酸性環(huán)境下生長，增加乳酸桿菌的數(shù)量，并使有害的菌群“煙消云散”。

參考文獻

[1]朱蘭.協(xié)和名醫(yī)談婦科常見病[M].北京:中國婦女出版社,2015:60.

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