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人每天脫發(fā)50-100根為正常，如果每天脫發(fā)在這個(gè)范圍內(nèi)，但自覺(jué)頭發(fā)不斷減少可嘗試?yán)l(fā)試驗(yàn)，簡(jiǎn)單判斷自己是否存在脫發(fā)情況。

拉發(fā)試驗(yàn)，是一種常用于檢測(cè)發(fā)干附著程度的檢查，也可以反映脫發(fā)疾病的活動(dòng)性和嚴(yán)重程度。具體做法是：試驗(yàn)前5天內(nèi)不洗發(fā)，用拇指和食指以中等力度捏起一束50～100根毛發(fā)的根部，然后沿頭發(fā)縱軸向發(fā)稍緩緩地向外拉。在不同部位重復(fù)6～8次，然后計(jì)數(shù)拉出的頭發(fā)數(shù)量。

正常情況下，總共會(huì)有2～5根休止期松動(dòng)頭發(fā)可以拉出。如果拉出的發(fā)量超過(guò)所拉毛發(fā)的10%，即6根以上毛發(fā)，則試驗(yàn)陽(yáng)性，表明有脫發(fā)。另外，松動(dòng)毛發(fā)的數(shù)量與洗發(fā)和燙發(fā)情況有直接的關(guān)系，離洗發(fā)和燙發(fā)時(shí)間越長(zhǎng)，松動(dòng)的頭發(fā)越多。如果進(jìn)行本試驗(yàn)當(dāng)天有洗頭而試驗(yàn)為陽(yáng)性，則多考慮正處于休止期脫發(fā)的急性期。

引起脫發(fā)的原因眾多，如精神緊張、長(zhǎng)期焦慮等引起的斑禿，外傷、真菌感染，或者紅斑狼瘡引起的疤痕性脫發(fā)、雄激素水平增高引起的雄激素性脫發(fā)等。

其中最常見(jiàn)的是雄激素性禿發(fā)，又稱脂溢性脫發(fā)，這種脫發(fā)與遺傳因素有關(guān)，男女均可發(fā)生。而導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)最直接、最關(guān)鍵的原因在于皮脂分泌過(guò)旺，皮膚中有些成分如油酸、亞油酸、角鯊烯等過(guò)量時(shí)對(duì)毛囊有毒性作用，導(dǎo)致毛皮中毒、枯萎、脫落。

另外，人體皮脂分泌與氣溫高低有關(guān)，氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節(jié)脂溢性脫發(fā)會(huì)較為嚴(yán)重，在冬春季癥狀會(huì)有所減輕。

總之，如果懷疑或者確有脫發(fā)相關(guān)的問(wèn)題，最好及時(shí)到醫(yī)院查明脫發(fā)原因，以免耽誤治療。

參考文獻(xiàn)

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