人每天脫發(fā)50-100根為正常，如果每天脫發(fā)在這個范圍內(nèi)，但自覺頭發(fā)不斷減少可嘗試拉發(fā)試驗，簡單判斷自己是否存在脫發(fā)情況。
拉發(fā)試驗，是一種常用于檢測發(fā)干附著程度的檢查，也可以反映脫發(fā)疾病的活動性和嚴重程度。具體做法是：試驗前5天內(nèi)不洗發(fā)，用拇指和食指以中等力度捏起一束50～100根毛發(fā)的根部，然后沿頭發(fā)縱軸向發(fā)稍緩緩地向外拉。在不同部位重復6～8次，然后計數(shù)拉出的頭發(fā)數(shù)量。
正常情況下，總共會有2～5根休止期松動頭發(fā)可以拉出。如果拉出的發(fā)量超過所拉毛發(fā)的10%，即6根以上毛發(fā)，則試驗陽性，表明有脫發(fā)。另外，松動毛發(fā)的數(shù)量與洗發(fā)和燙發(fā)情況有直接的關(guān)系，離洗發(fā)和燙發(fā)時間越長，松動的頭發(fā)越多。如果進行本試驗當天有洗頭而試驗為陽性，則多考慮正處于休止期脫發(fā)的急性期。
引起脫發(fā)的原因眾多，如精神緊張、長期焦慮等引起的斑禿，外傷、真菌感染，或者紅斑狼瘡引起的疤痕性脫發(fā)、雄激素水平增高引起的雄激素性脫發(fā)等。
其中最常見的是雄激素性禿發(fā)，又稱脂溢性脫發(fā)，這種脫發(fā)與遺傳因素有關(guān)，男女均可發(fā)生。而導致脂溢性脫發(fā)最直接、最關(guān)鍵的原因在于皮脂分泌過旺，皮膚中有些成分如油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛皮中毒、枯萎、脫落。
另外，人體皮脂分泌與氣溫高低有關(guān)，氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節(jié)脂溢性脫發(fā)會較為嚴重，在冬春季癥狀會有所減輕。
總之，如果懷疑或者確有脫發(fā)相關(guān)的問題，最好及時到醫(yī)院查明脫發(fā)原因，以免耽誤治療。
參考文獻
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