季節(jié)變化，氣候有任何風(fēng)吹草動(dòng)，皮膚總是第一個(gè)察覺到，尤其可反映到臉上。那么，該如何判斷自己是否為敏感性皮膚呢？其實(shí)，也很簡(jiǎn)單，可以從癥狀來(lái)判斷，即典型的敏感性皮膚會(huì)在遭受外界環(huán)境刺激時(shí)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢、干燥等表現(xiàn)，若發(fā)現(xiàn)自己有此類癥狀，則可能為敏感性皮膚，也可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，來(lái)判斷自己是否是敏感性皮膚。
判斷方法一：癥狀
皮膚角質(zhì)層薄較薄、脆弱、毛細(xì)血管顯露，容易發(fā)紅，且呈不均勻潮紅；
對(duì)基本環(huán)境因素如冷、熱、日光、風(fēng)、溫度刺激等敏感，容易干燥、緊繃，時(shí)有癢感、灼熱感及小紅疹出現(xiàn)；
用一些化妝品時(shí)出現(xiàn)瘙癢、刺激甚至刺痛感，耐受性差；
皮膚保水差，怎么補(bǔ)都不夠；
皮膚經(jīng)常水油失衡，外油內(nèi)干，甚至出現(xiàn)長(zhǎng)痘、粉刺、閉口等。
判斷方法二：檢查
生活中如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚容易泛紅、敏感，但不確定自己是不是敏感性皮膚，或者想知道自己處于敏感的哪一級(jí)別，可以讓專業(yè)醫(yī)師檢查一下，比如行"乳酸刺激試驗(yàn)"檢測(cè)。
知道自己是否是敏感皮膚后，肯定有人會(huì)好奇自己為什么是敏感性皮膚。若想知道原因，那就接著往下看~
1.遺傳或先天形成：因遺傳或先天因素，本身從小時(shí)候起皮膚就較薄、抵抗力差，微血管明顯。
2.后天保養(yǎng)不當(dāng)造成：比如使用了含重金屬的保養(yǎng)品、不當(dāng)使用激素藥膏、過度去角質(zhì)、過度清潔皮膚、平時(shí)不注意防曬等可造成皮膚的敏感現(xiàn)象。
3.疾病因素：皮膚存在天然的保護(hù)屏障由皮膚角質(zhì)層細(xì)胞、細(xì)胞間脂質(zhì)和覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成，當(dāng)皮膚屏障受損后可繼發(fā)敏感性皮膚，比較常見的病因有接觸性皮炎、脂溢性皮炎等。
最后，面對(duì)敏感性皮膚也不要過于慌張，我們要在“戰(zhàn)術(shù)上重視它，戰(zhàn)略上藐視它”。第一，盡可能少吃刺激性食物，比如飲酒、咖啡、濃茶、辣椒等；
第二，注意正確的防曬，不能指望單純的防曬霜，結(jié)合遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽這些“硬防曬”措施更重要；
第三，盡量避免接觸誘發(fā)因素，比如對(duì)冷熱溫度、護(hù)膚品、衣物及生活用品的刺激；
第四，保持良好心態(tài)，注意勞逸結(jié)合。
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