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人人都會(huì)有焦慮抑郁的時(shí)候，但如果不能從負(fù)面情緒中走出來，長期焦慮抑郁，則可能會(huì)出現(xiàn)極度消極、過度警惕等心理危害，以及呼吸道系統(tǒng)癥狀、睡眠障礙等軀體危害，建議及時(shí)治療。

一、對(duì)心理的危害

危害一：極度消極

長期抑郁焦慮，會(huì)使自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化，導(dǎo)致對(duì)未來的任何事物都感到困難重重，對(duì)前途悲觀絕望，還會(huì)由于抑郁情緒，把自己看得一無是處，對(duì)微不足道的過失和缺點(diǎn)，無限夸大，感到自己對(duì)不起他人，家庭和社會(huì)，認(rèn)為自己罪惡深重，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生自殺的念頭。

危害二：過度警惕

長期焦慮抑郁人群可能會(huì)把注意力過分集中于不良事件和風(fēng)險(xiǎn)大的事情上，甚至無時(shí)無刻不處于警覺狀態(tài)，如心臟跳得快了點(diǎn)，就覺得自己患有心臟??；孩子上學(xué)后，總擔(dān)心孩子過馬路時(shí)會(huì)被車撞到等，嚴(yán)重影響了患者日常的生活。

二、對(duì)軀體的危害

危害一：呼吸道系統(tǒng)癥狀

長期焦慮抑郁的人群，可能會(huì)主觀感覺出現(xiàn)吸氣不足、胸悶、呼吸不順暢、嘆息樣呼吸，甚至窒息等等呼吸道癥狀。

危害二：睡眠障礙

長期焦慮抑郁的人群可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠癥狀，就算好不容易睡著也會(huì)被噩夢(mèng)驚醒，睡眠質(zhì)量非常差。

危害三：心血管系統(tǒng)癥狀

長期焦慮抑郁的人群可能會(huì)感到頭暈、心跳加快、心慌、心悸，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)針刺樣疼痛、隱痛、鈍痛等。

危害四：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)癥狀

比較常見的是因頭頸、面部、四肢等部位的肌肉緊張而引起收縮性或擠壓性頭痛，以前額部或后枕部比較明顯。此外，頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)震顫、抽搐。

危害五：消化系統(tǒng)癥狀

長期焦慮抑郁的人群會(huì)出現(xiàn)食欲減退、口干、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、便秘等消化系統(tǒng)癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)厭食癥以及營養(yǎng)不良等嚴(yán)重后果。

危害六：其他癥狀

有些男性可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、勃起不能、性欲冷淡等癥狀，女性則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。

參考文獻(xiàn)

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