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每個(gè)人都有焦慮的時(shí)候，但若這種焦慮已經(jīng)發(fā)展為重度焦慮癥，那就要引起重視了，因?yàn)橹囟冉箲]癥會(huì)引起情緒癥狀和軀體癥狀，情緒癥狀包括驚恐發(fā)作、精神崩潰感；軀體癥狀包括心慌、氣短、顫抖、胸悶、胸痛等。具體如下：

情緒癥狀

重度焦慮癥患者發(fā)作時(shí)感覺自己處于一種恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中，患者會(huì)出現(xiàn)：

莫名恐懼：莫名其妙地出現(xiàn)恐懼感,如怕黑暗、怕帶毛的動(dòng)物、怕鋒利的刀剪、怕床下有小偷...甚至素來膽大的人也會(huì)有恐懼，但指不出害怕的對(duì)象；

精神崩潰感：此時(shí)心亂如麻，六神無主，有精神失控感，擔(dān)心自己會(huì)“瘋”而恐懼焦慮，但這絕不會(huì)是精神病發(fā)作。

軀體癥狀

患者緊張的同時(shí)往往會(huì)伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn)，像心慌、氣短、顫抖、胸悶、胸痛等，具體如下：

肌肉系統(tǒng)癥狀：肌肉酸痛、活動(dòng)不靈活、肌肉抽動(dòng)、肢體抽動(dòng)、牙齒打顫、聲音發(fā)抖。

心血管系統(tǒng)癥狀：心動(dòng)過速、心悸、胸痛、血管跳動(dòng)感、昏倒感、心搏脫漏。

呼吸系統(tǒng)癥狀：胸悶、窒息感、呼吸困難。

胃腸道癥狀：吞咽困難、進(jìn)食后腹痛、胃部灼燒痛、惡心嘔吐等。

重度焦慮癥的患者往往已經(jīng)影響了生活活動(dòng)，需要加以處理?；颊咄ㄟ^各種方法無法控制或減輕焦慮者，應(yīng)咨詢心理醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的有以下幾種藥物類型：

苯二氮卓類：這類藥物中最常見的就是阿普唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮等。此類藥物的抗焦慮作用較為明顯，同時(shí)會(huì)有鎮(zhèn)靜和催眠的反應(yīng)。

抗抑郁藥物：比如常見的帕羅西汀、文拉法辛、艾司西酞普蘭等。這類藥物的主要作用就是抗抑郁和抗焦慮作用，是一線治療焦慮的藥物。

抗焦慮藥物：比如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等，這類藥物有明顯抗焦慮效果，起效時(shí)間相對(duì)較慢。

對(duì)于重度焦慮癥的患者而言，適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)十分重要的選擇。運(yùn)動(dòng)可以幫助患者消除體內(nèi)情緒，在放松精神的過程中，最大程度上保持身體健康和心情愉悅。當(dāng)感受到焦慮的情緒時(shí)，盡量什么都不要想，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)負(fù)面情緒的舒緩，這樣才能更有精力地參與其他工作，最終應(yīng)對(duì)焦慮情緒帶來的負(fù)面影響。

參考文獻(xiàn)

[1]袁麗萍.心理學(xué)講義[M].長(zhǎng)春:吉林出版集團(tuán)股份有限公司,2019:140-141.

[2]唐祖貴.焦慮癥的表現(xiàn)及治療[J].家庭生活指南,2021,37(1):125.