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相信不少人都有做夢哭醒的經(jīng)歷，如果是偶爾出現(xiàn)，一般和抑郁癥無關(guān)，屬于正常的夢境現(xiàn)象。但若頻繁出現(xiàn)，則可能是抑郁癥前兆癥狀，需要引起警惕。

因為平時生活、工作壓力較大的人群，晚上睡覺時就可能會出現(xiàn)做夢哭醒的癥狀，如果是偶爾一次，屬于正常的夢境現(xiàn)象。

很可能是夢到傷心事情、親人去世或者災(zāi)難發(fā)生等情景，導(dǎo)致夢中情緒達到悲傷的頂點而哭泣，而這種哭泣刺激了神經(jīng)系統(tǒng)，從睡眠轉(zhuǎn)為清醒，清醒的時候哭的情緒還要持續(xù)一段時間，因此會有做夢哭醒的表現(xiàn)，如果不伴有其他不適，則無需過于擔(dān)心。

但日常需要注意勞逸結(jié)合，學(xué)會傾述適當(dāng)釋放壓力，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起。

但是，如果經(jīng)常做夢哭醒，不能排除是抑郁癥的前兆。

因為抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征的一種疾病，患者會出現(xiàn)做夢哭醒的癥狀，常伴有心情低落、思維遲緩、意志活動減退、注意力渙散、悲觀厭世等前兆癥狀，比較嚴(yán)重的時候，還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)自殺觀念或者行為。

因此發(fā)現(xiàn)長期有做夢哭醒等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確，切莫掉以輕心，失去治療的最佳時機。

一旦確診做夢哭醒為抑郁癥的先兆癥狀，就要從抗抑郁入手盡早治療。輕癥患者可以通過轉(zhuǎn)移注意力、改變環(huán)境、調(diào)整生活目標(biāo)、克服性格缺陷等方法進行調(diào)節(jié)；中度以上抑郁癥患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療；對有明顯心理社會因素作用的抑郁癥患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。

參考文獻

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