患有靜脈曲張，需要及時(shí)進(jìn)行治療，治療的同時(shí)，自己也可以進(jìn)行輔助治療，具體如下：
1、爬行運(yùn)動(dòng)簡單易行，男女老幼均會(huì)做，對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。同時(shí)還要循序漸進(jìn)，距離由短到長，速度由慢到快，還要注意時(shí)間的安排，不要在飯前飯后爬，以免影響消化；
2、專家建議每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。經(jīng)常游泳可肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助于增強(qiáng)血管彈性；
3、常進(jìn)行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側(cè)，由踝部向膝關(guān)節(jié)，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡(luò)。
下肢靜脈曲張疾病雖然不是很好治療，但是患有下肢靜脈曲張疾病的患者人數(shù)眾多，我們不要太過于悲觀，要積極的配合治療。
