北京協(xié)和醫(yī)院
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"防螨蟲患者要降低室內(nèi)的相對濕度，使用包裝套，用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭。床上用品的清洗、烘干和干洗，床罩、枕套、毛毯、床墊等，每周用等于或高于55℃的熱水清洗，地毯、窗簾、家庭軟裝飾物要勤更換，地毯真空吸塵、冷凍軟玩具和小件物品、空氣清潔過濾、不在室內(nèi)是養(yǎng)貓和狗等寵物，以及噴灑殺螨劑等等，減少生活和工作環(huán)境中塵螨的含量，對塵螨過敏患者非常重要。螨在分類學上屬于蛛形綱的微小節(jié)肢動物，大約有五萬多種之多，與人類變態(tài)反應有關系的螨僅是少數(shù)幾種，如屋塵螨、粉塵螨和宇塵螨。塵螨分布廣泛，屋塵螨主要孳生于臥室內(nèi)的枕頭、褥被、軟墊和家具中。粉塵螨還可以在面粉廠、棉紡廠，以及食品倉庫、中藥倉庫等地面上大量孳生。對于因塵螨過敏而導致的疾病，常見的有過敏性皮膚病，如濕疹、蕁麻疹、異位性皮炎等，過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎和過敏性哮喘。臨床表現(xiàn)有皮膚的瘙癢以及各種皮膚損害，呼吸異常、哮喘、打噴嚏、咳嗽等呼吸系統(tǒng)的臨床癥狀，因此患者應該盡量減少生活和工作環(huán)境中的塵螨含量，避免螨蟲的叮咬和過敏。"
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/06/25收聽(85766)
下肢靜脈曲張的預防一般包括以下幾方面：第一、日常生活中應避免久站或者久坐不起，能夠有效減輕靜脈回流的壓力，有助于靜脈回流心臟，減少下肢腫脹。第二、可以應用下肢靜脈彈力襪，能夠有效的通過彈力壓力梯度將迂曲靜脈曲張內(nèi)的血液逐級壓回深靜脈或者循環(huán)內(nèi)，有助于減少靜脈曲張的發(fā)生。第三、對于已經(jīng)形成的輕微靜脈曲張，最好在夜間睡覺時將雙下肢抬高，能夠有利于血液回流心臟，減輕靜脈迂曲的程度，以上均為預防下肢靜脈曲張的主要方法。
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/09/08收聽(17838)
在日常生活中預防半月板損傷，應該盡可能避免做過于劇烈體育運動，對于從事體育運動的青年運動員，應該提前的做好熱身的運動，必要時佩戴專業(yè)的防護用具。在日常生活中，對意外的事件要有一定的預見性，盡可能避免急性的扭轉身體，比如快速的下蹲、站立，突然的起步、跑步等等。如果日常缺乏運動的患者，建議不要太過于著急從事較為劇烈的活動，比如長時間不鍛煉的患者，突然的去踢足球、打籃球或者是長時間的爬山等等，都有可能造成半月板的損傷。除了以上注意事項以外，患者應該盡量加強股四頭肌和小腿腓腸肌等膝關節(jié)周圍肌肉力量鍛煉，強大的肌肉力量對于穩(wěn)定關節(jié)非常有好處，可以大大降低半月板損傷的概率。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/12/07收聽(33340)
"預防肝硬化先應該明確肝硬化的原因，在我們國家仍然是乙型肝炎病毒為主，在歐美國家是以乙、丙型肝炎為主，所以預防肝硬化先應該積極的抗病毒治療。對于乙肝跟丙肝的患者應該定期的檢查，如果病毒有活動，一定要積極的抗病毒治療才能延緩肝病的發(fā)展，以防肝硬化。對于長期飲酒的患者，一定要戒酒。因為長期飲酒就可能導致了酒精性肝硬化，而且一旦發(fā)生了酒精性肝硬化不能逆轉，除此以外，循環(huán)障礙，比如慢性心功能不全、縮窄性心包炎，這些也可以引起肝硬化，所以積極的治療原發(fā)病最主要，可以緩解肝硬化。血吸蟲感染也是導致血吸蟲性肝硬化的一種原因，一定要積極的治療這種寄生蟲病，也可以預防肝硬化。"
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/06收聽(57824)
"防止早泄，包括心理行為的疏導、行為療法以及藥物治療幾方面：第一、心理疏導是指治療早泄應男女雙方一起參加，因為滿意的性生活只有雙方密切配合才能夠達到，妻子要密切配合，對丈夫體貼、關懷，使其產(chǎn)生信心。丈夫也要在心理咨詢過程中，了解正確的射精生理知識，知道重建正常的射精反射還是容易的，只需短時間的治療，即可達到很好的效果。第二、行為療法，一是刺激陰莖快要射精的程度，然后停止刺激，直到興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復多次，指導男方能耐受大量的刺激而又不射精。用此方法可使承受刺激的能力增加，逐漸耐受連續(xù)刺激而不必間歇。二是牽拉陰囊法，在性興奮臨近高潮的時候可見陰囊收縮，睪丸提高的現(xiàn)象。相反向下牽拉陰囊和睪丸會降低興奮性，延緩射精。還有陰莖擠捏法，另外變換性交的體位，適當?shù)脑黾有陨畲螖?shù)，也可以減少早泄發(fā)生的幾率。第三、藥物治療，有局部用藥和口服藥物。局部用藥通常指的是在龜頭表面涂抹含有一定麻醉劑的藥膏，口服藥物治療通常使用抗抑郁藥，例如目前用得最廣的選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，鹽酸達泊西汀也就是必利勁。其它藥物例如坦索羅辛、PDE5抑制劑，例如西地那非等對防治早泄也有一定的作用。手術治療不能作為首選治療，因為手術的效果還有爭議。"
林云華│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/24收聽(89940)
"防暈車的方法有如下幾點：1、可以通過服用暈車的藥物，常用的有苯海拉明，可以事先預防，抑制前庭功能，從而在坐車的時候可以減輕或者不會出現(xiàn)暈車癥狀。2、坐車的時候可以睡覺，這樣也可以避免暈動癥的發(fā)生，因為暈動癥的發(fā)生跟環(huán)境的變化相互作用會加重癥狀。3、可以用一些清涼油刺激，讓大腦保持比較清醒的狀態(tài)，也可以起到防暈車的作用。"
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/26收聽(25690)
"對于防止溺水，一定要采取一些措施，特別是防護措施，或者要多人同時去游泳。比如可以使用救生衣、帶救生圈，或者其他輔助性的物質作為基礎。同時如果一個人去游泳，是不安全的，多人同時去利于觀察，相互照應。如果出現(xiàn)不適的癥狀，應盡量避免到水深的地方去，做好嚴密的相互觀察。如果發(fā)現(xiàn)不對，立即呼救，立即上岸。另外，如果身體癥狀不適應，如有心血管的問題、腦血管的問題，或者最近有其他嚴重的感染、感冒等，都盡量避免去游泳。還有就是天氣狀況，出現(xiàn)惡劣天氣的時候是非常危險的，盡量避免去游泳。"
張懷軒│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/01/09收聽(15152)
"中暑主要因為外界的溫度過高，人體不能夠及時散熱引起。要預防中暑，首先，要注意隔離熱源，避免在高溫的環(huán)境中待得時間太長，不要在中午等最熱時出門，避免陽光直曬，可以戴遮陽帽、遮陽傘等，工作的環(huán)境還要注意通風等。還要注意多喝水，增加體內(nèi)排汗，可以起到降溫散熱的作用。另外，還要注意休息避免過于勞累，如果出現(xiàn)惡心嘔吐等中暑前的表現(xiàn)，要及時脫離高溫環(huán)境，可以進行物理降溫或藥物降溫，還要補充水電解質等，如果癥狀嚴重的要及時去醫(yī)院就診治療。"
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/12/23收聽(84448)
"預防中暑的方法如下：第一、要盡量避免夏天在過高的溫度中的戶外作業(yè)，如果需要戶外作業(yè)時，需要定期到陰涼、干燥、通風的房間中進行休息。第二、如果患者身上的衣物出現(xiàn)過度的潮濕，應該及時更換，擦干身體以免暑氣待身體所吸收。第三、大量的補充飲用水，如自覺口渴、汗液增多時可以飲用生理鹽水、葡萄糖水，或者適當?shù)娘嬘酶缓S生素C的飲品，飲用一定的礦泉水，有條件者可以飲用冰鎮(zhèn)的飲品。第四、如果患者持續(xù)出現(xiàn)體溫增高、神志恍惚、意識不清、少尿、無尿、醬油色尿的時候必須要提高警惕和重視，要及時進行藥物治療，可以常用的解暑藥物，有藿香正氣水、藿香正氣液、人丹、十滴水等。上述口服藥物在治療無效時必須迅速前往醫(yī)院進行下一步治療。到達醫(yī)院后完善相關檢查，尤其是肝臟功能，腎臟功能和心臟功能的監(jiān)測，以免患者出現(xiàn)嚴重的中暑，導致多臟器功能衰竭。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/07收聽(55644)
預防乳腺癌的常見方法如下：1、乳腺癌的發(fā)生與生活習慣、遺傳背景有較大關系，建議女... 王健生│西安交通大學第一附屬醫(yī)院 2023/12/04播放(70482)
預防乳腺癌的常見方法如下：
1、乳腺癌的發(fā)生與生活習慣、遺傳背景有較大關系，建議女...
王健生│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/04播放(70482)
如果男性想要預防早泄的發(fā)生，要從多方面進行預防。首先，在日常生活中要積極鍛煉身體，增強耐力和身體素質，尤其是進行有氧運動，能夠保持精力旺盛。其次，保持局部干凈、清潔，預防包皮龜頭炎癥的發(fā)生，因為長期有炎癥存在會對生殖器造成影響，敏感度提高引起早泄，所以有炎癥要及時使用紅霉素軟膏治療。再次，日常生活中飲食上以清淡為主，多吃新鮮水果以及高質量的蛋白食物，如羊肉、韭菜、動物內(nèi)臟等，有助于預防早泄，避免接觸煙酒等有害物質，避免熬夜，保持心情愉悅舒暢。最后，可以吃補腎益氣的藥物，例如金鎖固精丸或者復方玄駒膠囊、健陽膠囊等。
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/13收聽(26760)
"近視的防控目前比較安全有效的有兩種方案，藥物治療和光學治療。藥物治療目前已經(jīng)被證實，安全有效的就是0.01%的阿托品滴眼液，這種藥物在使用的時候一定要嚴格掌握其適應癥，如果兒童在用完之后出現(xiàn)比較嚴重的畏光情況，就暫停使用，改用第二種治療手段也就是光學治療。光學治療主要有角膜塑形鏡，周邊離焦的框架眼鏡，還有日間佩戴的軟性的角膜塑形鏡這三種，主要原理是周邊離焦起到防控近視的目的。家長在日常生活中一定要做好監(jiān)督工作，盡量避免兒童長時間近距離用眼。多讓其做戶外運動，沐浴陽光，這樣才能夠起到良好的控制近視的目的。"
趙瑞苓│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/06/20收聽(82538)
"預防腦梗塞要在生活方式、飲食等方面注意，不要吃膽固醇、脂肪過高的食物，要控制鹽分的攝入，戒煙、戒酒?？梢远喑院А⒑谀径?、芹菜、菌類等食物，要保持穩(wěn)定的情緒，養(yǎng)成良好的作息習慣。保證8小時的睡眠時間，不要過度的疲勞以及熬夜?？梢圆扇∮盟幍姆椒A防腦梗塞，如果患有高脂血癥、高血壓、糖尿病等，應該根據(jù)病情的嚴重程度，服用他汀類的降血脂藥物、二甲雙胍等降低血糖的藥物、鈣離子拮抗劑等降壓藥物進行治療。平時要服用阿司匹林或者氯吡格雷等，抗血小板凝集的藥物。如果有腦供血不足，可以用擴張腦血管的藥物。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/23收聽(34212)
肝臟的疾病最常見的就是病毒性肝炎，也有一部分是肝臟的惡性腫瘤。護肝的辦法包括下列這些途徑，首先應該遠離煙酒的環(huán)境，因為吸煙和飲酒都會影響到肝臟的代謝，并且也容易導致酒精性肝硬化的發(fā)生。隨著病情的進展，酒精肝也會惡變成肝癌。另外，應該多吃一些富含維生素類的食物，新鮮的蔬菜以及水果，因為維生素主要是在肝臟進行合成和代謝，并且有保護和穩(wěn)定肝細胞膜的作用，還有就是對于有肝病的病人，在日常生活當中不能勞累，因為經(jīng)常熬夜或者勞累，也會影響到肝臟的代謝功能，甚至會誘發(fā)肝病或者肝臟惡性腫瘤的發(fā)生。平時也應該合理的膳食，不能暴飲暴食。
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2023/05/07收聽(76630)
"護肝要從點點滴滴做起，從日常生活做起，具體如下：1、作息要規(guī)律，不要熬夜，熬夜對肝臟的會造成一定的影響，甚至有的專家認為會導致轉氨酶輕微的升高；2、要飲食規(guī)律，不要暴飲暴食；3、要嚴格戒酒，酒精對肝臟的損傷非常大，無論是少量飲酒還是大量飲酒；4、要保持樂觀、平靜的心態(tài)，不要過分的焦慮，也不要自暴自棄，這兩種心理狀態(tài)都對肝臟不利；5、要進行適當?shù)腻憻?，特別對于肝臟比較平穩(wěn)的病人要進行適當?shù)腻憻挕?
李蘊銣│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/18收聽(43616)
"患者想要護肝，最主要的應做到三點，即養(yǎng)、防、查，具體情況如下：1、養(yǎng)：要給肝臟提供足夠的養(yǎng)分、營養(yǎng)，肝臟所需營養(yǎng)其實就是均衡飲食，并不是特殊的更喜歡哪一種食物，更喜歡的是均衡飲食，各類維生素、蛋白質、氨基酸、營養(yǎng)元素、微量元素等都要綜合攝入，也并不是吃某些保健品對養(yǎng)肝一定有效果。日常多吃各類新鮮蔬菜、水果，外加低脂、高蛋白飲食，結合優(yōu)質的膽固醇食物或堅果類食物，對于養(yǎng)肝、護肝比較有好處。但一定要注意均衡攝入，不宜針對某個食物，特別是過多攝入高脂肪、高膽固醇食物。2、防：防日常生活中會對肝臟造成損害的一些因素，比如食物中腌制、辛辣、油膩、油炸、燒烤、防腐劑、添加劑，或冷凍、不新鮮的食物，還有方便面，包括煙、酒等，都會對肝臟造成損傷。還有日常生活中不注意熬夜、壓力大，以及不運動等就是防的因素。3、查：只有定期復查才能夠知道肝臟目前有沒有什么疾病、問題，有沒有肝炎等，必要時需要給予治療，才能避免病情加重，所以定期復查也非常重要?？傊o肝總共就是以上三方面。"
孟澤武│福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/02/28收聽(46086)
保護肝臟的措施如下：1、盡量避免飲酒，酒精是常見的傷肝因素；2、盡... 徐京杭│北京大學第一醫(yī)院 2023/06/14播放(67438)
保護肝臟的措施如下：
1、盡量避免飲酒，酒精是常見的傷肝因素；
2、盡...
徐京杭│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/14播放(67438)
護肝治療是綜合治療，不僅僅局限一種藥物或者什么食物。1、要明確肝臟損傷的原因是什么，如果是乙型肝炎，要積極的抗乙肝病毒治療。如果是丙型肝炎，可以根治丙肝病毒。如果是酒精引起來的或者藥物引起來的，要戒酒，停用損傷肝臟的藥物。2、生活當中要注意不要太過勞累，不要熬夜，不要暴飲暴食，不要飲酒。3、藥物治療，在以上基礎上配合保肝藥物治療，包括甘草酸銨類、五味子類、垂盆草類還有還原型谷胱甘肽類的藥物，選擇1-2種就可以了。
2023/03/05收聽(51294)
"腎臟是一個比較嬌弱的器官，平時要注意保護腎臟：第一個，保護腎臟就是要保證充足的睡眠，不要熬夜，也不要過于勞累疲勞，要注意休息。第二個，保護腎臟要注意平時避免感染以及腹瀉等情況，因為感染的可能會加重腎功能損害，腹瀉嚴重的可能會導致脫水引起了腎臟灌注不足，所以也會加重腎功能損害。第三個，避免使用具有腎毒性的藥物，比如常見的有氨基糖苷類的抗生素，要避免使用。第四個，要注意平時監(jiān)測的腎功能，定期的復查尿常規(guī)，腎功能內(nèi)生肌酐清除率，24小時尿蛋白定量等相關檢查。第五個，如果出現(xiàn)了腎功能異常的情況，要及時到醫(yī)院就診。第六個，可以服用保腎類的藥物來進行治療。臨床上常用的，比如像金水寶、阿魏酸哌嗪、益腎丸等都可以保腎治療。"
蘇潔茹│馬鞍山市婦幼保健院
2023/04/19收聽(52766)
護胃的藥物主要包括以下幾種：一、抑酸藥：1、質子泵抑制劑：主要包括... 宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/10/21播放(65852)
護胃的藥物主要包括以下幾種：
一、抑酸藥：
1、質子泵抑制劑：主要包括...
2023/10/21播放(65852)
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