乳房下垂的飲食調(diào)理應(yīng)該健康、合理、均衡，控制食物的總熱量、合理的分配各種營(yíng)養(yǎng)要素，以促進(jìn)患者癥狀減輕并消退、促進(jìn)術(shù)后傷口恢復(fù)為目的。
1、建議多食用富含膠原蛋白、維生素多的食物。因?yàn)榫S生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜。
2、避免辛辣刺激的食物，宜清淡飲食，高蛋白、高纖維素飲食，促進(jìn)傷口的早期愈合。
3、并補(bǔ)充富含維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素和鈣、鎂、鐵的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等，以此供給乳房足夠的營(yíng)養(yǎng)，維持平衡的激素水平，讓胸部飽滿堅(jiān)挺。
4、補(bǔ)充膠原蛋白，多吃有益豐胸的食物，刺激乳房再生長(zhǎng)補(bǔ)充膠原蛋白對(duì)整個(gè)乳房實(shí)體有營(yíng)養(yǎng)保健的作用。乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，而結(jié)締組織的主體就是膠原纖維組織。發(fā)育幼小的乳房補(bǔ)充活性膠原蛋白后，乳房則膨大隆起。
