出診醫(yī)院：北京大學(xué)第六醫(yī)院 精神科?
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緩解壓力的辦法：一、是通過運(yùn)動(dòng)的方式，比如跑步、瑜伽、氣功等；二、是通過轉(zhuǎn)移注意力的方式，比如旅游、唱歌、跳舞、繪畫等文娛活動(dòng)；三、是減輕或者消除應(yīng)激性事件和環(huán)境的影響，比如換工作環(huán)境、換生活環(huán)境等。...
贊（29） 2019-06-13 17:55:56
抑郁癥達(dá)到重度水平，患者往往已經(jīng)完全喪失正常生活的能力，并且會(huì)伴有明顯的軀體癥狀表現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)幻覺、妄想以及深度精神運(yùn)動(dòng)性遲滯表現(xiàn)。建議盡快住院治療，具體治療方式包括抗抑郁藥物治療、心理治療以及...
贊（10） 2019-06-13 17:56:07
重度抑郁癥的表現(xiàn)包括抑郁癥本身的核心癥狀，持續(xù)的情緒低落、興趣的喪失或者減退、睡眠紊亂、食欲降低、思維變得遲緩、意志行為減少、自我評(píng)價(jià)低、自卑內(nèi)疚、注意力集中困難、悲傷難過等。重度抑郁癥通常還伴有幻覺...
贊（3） 2019-06-13 17:56:07
臨床上沒有易怒癥這個(gè)疾病診斷，易怒比較常見于輕躁狂發(fā)作或者沖動(dòng)控制障礙。輕躁狂發(fā)作的患者，可以表現(xiàn)為容易發(fā)怒，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)雷霆，聽不得一點(diǎn)反對(duì)意見等。沖動(dòng)控制障礙的患者也可有沖動(dòng)性失控發(fā)脾氣和傷...
贊（5） 2019-06-13 17:55:39
社交恐懼癥自我治療的辦法：（1）放松療法，通過深呼吸、自我暗示等辦法，使自己的身體和情緒保持平靜、放松的狀態(tài)；（2）系統(tǒng)脫敏療法，可以自己想象來(lái)到了社交場(chǎng)合，開始人比較少，此時(shí)患者感覺略微緊張、害怕，...
贊（38） 2019-06-13 17:54:21
北京大學(xué)第六醫(yī)院 精神科
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