出診醫(yī)院：北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 骨科?
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肩關節(jié)脫位的有效預防措施： 1、訓練前應做好充分的準備活動，使體溫升高，加速血液循環(huán)，提高神經和肌肉的興奮性，增加肌肉及肌鍵的彈性。2、提高自我保護意識，了解人體解剖知識和人體保健學知識，在運動中有意...
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頸椎椎管狹窄日常護理可以從飲食護理、生活習慣、休息與活動等方面進行：1、飲食護理：辛辣刺激、容易上火的食物盡量不吃或者少吃，如辣椒、韭菜、芥末，避免喝濃茶。食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、富含維生素和...
贊（646） 2023-07-27 13:31:04
跖骨骨折的病因有直接暴力打擊、肌肉暴力牽拉、疲勞骨折等。 1、直接暴力打擊：如打擊、重物砸壓等，骨折多發(fā)生在第二至第四跖骨體部，常幾根跖骨同時發(fā)生，多為開放性骨折。2、肌肉暴力牽拉：如足猛烈扭轉等導致...
贊（305） 2023-07-27 13:31:03
髖關節(jié)滑膜炎的高風險人群包括運動員、常年勞作人群、老年人等。 1、運動員：常年運動、大量運動都會導致肌肉有一定程度損傷，會大大增加患髖關節(jié)滑膜炎的風險。2、常年勞作人群：大量、長期勞作引起的勞累過度會...
贊（623） 2023-07-27 13:31:03
關節(jié)炎的癥狀可分為早期、中期和晚期。 1、早期癥狀 關節(jié)疼痛、僵硬和腫脹是關節(jié)炎最常見癥狀表現(xiàn)，病癥早期病癥表現(xiàn)較為輕微，不太容易被患者察覺。 2、中期癥狀患者病變關節(jié)不適感逐漸增強，如腫痛、灼熱、活...
贊（36） 2023-07-27 13:31:03
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