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    預(yù)防小腦萎縮的辦法

    2023-01-26 12:59

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    預(yù)防小腦萎縮目前還沒有非常有效的預(yù)防措施,但是在日常生活中可以做到以下幾點(diǎn),盡量的對小腦萎縮進(jìn)行預(yù)防:
    1、在生活習(xí)慣方面應(yīng)做到戒煙、戒酒,并且做到規(guī)律的作息時(shí)間,在飲食方面應(yīng)當(dāng)調(diào)整飲食,飲食應(yīng)當(dāng)注意清淡且富含營養(yǎng),以高蛋白、高纖維素的飲食為主,注意營養(yǎng)的均衡。
    2、在日常的運(yùn)動(dòng)方面,應(yīng)當(dāng)做力所能及的體育活動(dòng),以及力所能及的勞動(dòng),以達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,并且在出現(xiàn)輕微小腦萎縮的癥狀時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練,延緩癥狀的進(jìn)展并且提高生活質(zhì)量。

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