高血壓病人舒張壓高即大于90mmHg，這種類型更容易見(jiàn)于中青年患者，平時(shí)可能精神容易緊張、工作壓力比較大、熬夜、酗酒、生活作息不規(guī)律，尤其是更多見(jiàn)于腦力勞動(dòng)者。對(duì)于舒張壓高的降壓治療，可如下所示：
一、生活方式干預(yù)：
1、飲食：包括低鈉鹽、低脂飲食，低鹽飲食，每天攝入的鈉鹽小于6g，可以多攝入高鉀食物，改善膳食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維和蔬菜、水果的數(shù)量，減少油脂類的食品的攝入；
2、運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)可以使升高的舒張壓降低得非常明顯，并且盡量養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每周不少于5次，每次30-60min中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)最為適宜；
3、控制體重、戒煙：如果體重超重或者肥胖，一定要進(jìn)行控制體重，吸煙者應(yīng)該戒煙；
4、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)：如果有夜間打鼾并且有窒息的患者，應(yīng)該提高重視，要進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，明確有沒(méi)有夜間缺氧的癥狀。
二、藥物治療：如果經(jīng)過(guò)上述生活方式干預(yù)3個(gè)月后，血壓如果仍然沒(méi)有達(dá)標(biāo)，應(yīng)該積極給予降壓藥物治療，藥物的選擇應(yīng)該根據(jù)病人的具體情況來(lái)選擇，如果心率偏快，則應(yīng)該首選β受體阻斷劑，如果心率正常，應(yīng)該首選血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑或者血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。并且在治療的過(guò)程中應(yīng)該規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，了解血壓波動(dòng)情況，及時(shí)調(diào)整降壓藥物。
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