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    半月板損傷吃什么好

    2023-01-26 12:16

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    半月板實(shí)際上就是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一個軟墊,不僅僅在運(yùn)動時緩解關(guān)節(jié)的磨損,還能夠起到一個緩沖作用,防止骨性結(jié)構(gòu)的摩擦,其實(shí)它還有一個重要的作用就是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,對于膝關(guān)節(jié)的整個結(jié)構(gòu)起到非常重要的作用。損傷最常見的原因就是外傷,外傷是造成半月板損傷的很常見原因,再有的原因就是慢性磨損,比如一些運(yùn)動員,還有一些老年人的退變,造成半月板的慢性磨損,也會造成半月板的損傷。一旦出現(xiàn)半月板損傷,在飲食上主要是清淡飲食,避免吃辛辣、油膩的食物,盡量多吃容易消化的食物,比如多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,包括瘦肉還有牛肉,這些肉含鈣質(zhì)比較豐富,而且盡量多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品、牛奶,還有蝦皮、海帶都是可以的。如果需要手術(shù)治療,術(shù)前更需要清淡的飲食,做好圍手術(shù)期的準(zhǔn)備。

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