小朋友吃百合的好處，首先百合是藥用價(jià)值很高的食材，有大量的蛋白質(zhì)、維生素還有淀粉、蔗糖、維生素B，大量的鐵、鈣、微量元素。
另外百合有很高的藥用價(jià)值，有清熱解毒、補(bǔ)脾健胃、利濕消積，另外還有安神的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
臨床上經(jīng)常把百合當(dāng)藥使用，其作為藥物可以清肺化痰、清熱利咽、通大便，一般可以給寶寶做成百合粥或者百合湯給寶寶喝。
百合的作用很多，但是小朋友也不能多喝，百合屬于涼性的藥材，如果吃多了容易拉稀。若寶寶出現(xiàn)長期咳嗽或陰虛癥狀，可選擇給寶寶適當(dāng)喝，若出現(xiàn)了腹瀉、腹脹，盡量少吃百合。
