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于棉榮
主任醫(yī)師

中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

內(nèi)分泌科

高血壓能喝蜂蜜水嗎

2023-12-25 03:43

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語音內(nèi)容

生活方式干預(yù)可降低人群高血壓，降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者要合理膳食，首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類，如淀粉、玉米。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂增高。
蜂蜜是一種天然食品，含有葡萄糖、果糖，在體內(nèi)可直接吸收，供能速度快，對(duì)高血壓患者不利。蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸和生物活性物質(zhì)等，這些成分對(duì)高血壓患者有益。蜂蜜水可潤(rùn)腸通便，高血壓患者便秘時(shí)有效?？傊哐獕夯颊呖梢院确涿鬯?，但一定要適量。

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