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    左腳扁平足怎么治療

    2023-02-14 15:16

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    扁平足是足底的足弓很小或者足弓已經很平坦,扁平足會出現什么問題,走路走久了以后會出現足底的疼痛,腳容易疲勞,不適合長期的行走。走路的時候負重的點是第一大腳趾和第五腳趾,就是小腳趾跖骨頭和跟骨這三點負重的地面上。
    足弓中間形成一個彈性的弓,走路的時候,就像彈簧一樣在地上走,因為彈力行走,走路不會太疲勞。假如弓減小,彈性就會減小,走路的時候耐受力下降,長時間的行走就會出現問題,足底的筋膜也會疲勞。
    可以增加腳弓,在腳弓下面加上矯形的墊子,穿的鞋要稍微暖和、合腳,不要穿高跟鞋,主要的方法和注意事項就是這些,注意不要受涼。

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