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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

身體發(fā)軟沒(méi)勁只想睡覺(jué)怎么辦

2023-03-15 12:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

身體發(fā)軟沒(méi)勁想睡覺(jué)，多見(jiàn)于過(guò)度疲勞綜合征、抑郁等。
1、過(guò)度疲勞綜合征常與白天工作強(qiáng)度大、高度精神緊張有關(guān)，患者除了有身體發(fā)軟沒(méi)勁及只想睡覺(jué)外有時(shí)還會(huì)伴有心慌、胸悶、心煩、易怒等表現(xiàn)，一般經(jīng)過(guò)休息及自我調(diào)整患者癥狀可明顯緩解或消失。建議患者注意休息，保證充足的睡眠，避免多度勞累，飲食上可以多食水果、蔬菜，多喝水，睡前可以喝一杯牛奶助于睡眠緩解疲勞。
2、抑郁多見(jiàn)于女性患者，常合并精神不振、情緒低落、多睡、食欲不振、心慌、胸悶、出汗、自責(zé)等癥狀?；颊咂綍r(shí)應(yīng)多與家人或者朋友進(jìn)行心靈的溝通，多參加集體活動(dòng)，抑郁癥狀比較明顯者可口服阿普唑侖、美利曲辛氟哌噻噸片、文拉法辛等抗抑郁藥物治療。

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