腿發(fā)軟沒勁，多是下肢血流循環(huán)不暢所導致的，可以加強體育鍛煉，鍛煉肌肉，可以使肌肉充滿爆發(fā)力。另外，也可以進行散步，也是有好處的。在飲食中應多注意補充蛋白質和各種維生素、礦物質，也可以多吃一些豆類食品，適量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜；也有可能是缺乏鈣，比如該流失造成的腿沒勁，這時就要多喝牛奶一類的食物，從而補充鈣質。
另外，也有可能是因為腰椎病，腿部關節(jié)退行性病變，高血壓等導致的，這時應及時就醫(yī)，對癥治療，避免嚴重發(fā)展。
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"腿發(fā)軟、沒勁要考慮以下幾種情況：第一個，考慮有沒有周圍神經病，周圍神經病是雙下肢無力的很重要疾病。第二個，考慮有沒有雙下肢的動脈供血不好，因為下肢肌肉的力量需要供血和供氧，如...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/04/02 收聽(28072)
01:53
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/12 播放（69310）
01:31
老人腿沒勁、發(fā)軟的原因，常見的包括電解質紊亂、腦血管病、骨質疏松等，具體如下： 1、電解質紊亂：如低血鉀、低血鈉或者是低血氧都會出現(xiàn)這種情況，如果平時吃飯不太...
王燕│中日友好醫(yī)院
2023/11/14 播放（40982）
02:05
老人腿無力發(fā)軟的主要原因如下： 1、骨質疏松癥：會引起體內缺鈣造成老人腿無力，應該適當補充鈣元素D，提高肌肉力量，適當進行功能鍛煉。比如多做非負重訓練，對于改...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/01/22 播放（67638）
02:03
很多老年人可能都會出現(xiàn)雙下肢無力，覺得走路沒勁的原因如下： 1、腰椎間盤突出：椎管狹窄會出現(xiàn)雙下肢無力情況。一般單側多，可能會有一側肢體向下放射酸麻和疼痛感覺...
馬珂│山西白求恩醫(yī)院
2023/09/24 播放（95354）
"腿部的發(fā)軟、沒勁可以有多種原因造成，既可以是肌肉的，也可以是血管原因造成的。肌肉造成的原因，一般跟血壓升高沒有明顯的關系，但是高血壓可以造成下肢血管特別是動脈，發(fā)生下肢血管動...
王佐巖│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/05 收聽(18600)
小腿沒力發(fā)軟，如果持續(xù)的時間比較長、患者年齡較大，很有可能存在腰間盤突出及椎管狹窄，引起的小腿沒有力氣。如果小腿本身沒有任何病變的情況下，多半考慮腰間盤的因素。一般需要注意避免...
李文鵬│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/01/17 收聽(65714)
01:50
老年人腿軟、腿沒勁在臨床上非常常見。比如在門診碰到很多老年人會說，大夫，我為什么走路腿發(fā)軟，腿沒有勁。 這主要是因為老年人氣血不足，肝陽上亢引起肌肉無力，所以...
趙振杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）白馬寺院區(qū)
2023/11/14 播放（60908）
"老年人發(fā)生腿沒有力氣應該要引起重視，因為老年人年齡比較大，心血管比較脆弱，并且基礎疾病比較多，如果有高血壓、糖尿病或者高脂血癥就比較容易導致血管破裂，產生腦出血或者供血不足導...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/09 收聽(56824)
