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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

健忘吃什么

2023-08-06 03:37

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語音內(nèi)容

健忘吃什么，建議多吃能改善記憶力的食品，比如堅(jiān)果、杏仁、核桃仁，也可以多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、豆類，這些食物含有微量元素比較多，對記憶力都有改善的作用。也要多吃新鮮的蔬菜水果，里面含有維生素C，能夠軟化血管，改善腦細(xì)胞的代謝，對腦細(xì)胞的記憶也有一定的改善作用。其次也可以口服藥物來改善記憶力，對健腦也有一定的療效，主要的藥物有艾地苯醌、奧拉西坦、吡拉西坦、胞磷膽堿片、腦蛋白水解物片等藥物，主要是能改善腦細(xì)胞的代謝，能夠有助于健腦。也可以考慮中藥的湯劑治療，根據(jù)舌苔、脈象，給予病人中藥湯劑的口服，必要的時(shí)候還可以配合針灸，改善記憶力，起到健腦的作用。

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