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宋艷波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

吃撐了惡心想吐怎么辦

2023-11-03 03:12

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

如果吃太多引起飲食過(guò)飽而導(dǎo)致惡心、想吐，可以采用科學(xué)的方法催吐，把過(guò)多的食物吐出來(lái)，從而減輕胃部負(fù)擔(dān)，緩解不適癥狀。但切忌盲目暴力催吐，以免對(duì)咽喉、胃部造成損傷。
此外，建議出去慢慢走動(dòng)一下，如散散步等，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。如果胃撐的太難受，可以用手輕輕的按摩腹部，也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。如果以上方法仍不能有效緩解，建議吃點(diǎn)健胃消食片或到消化內(nèi)科就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥治療。近期飲食要清淡，食用易消化食物，不可暴飲暴食。

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