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    輕微腔?;謴?fù)期每天走多少步

    2023-09-24 11:16

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    輕微腦梗塞急性期的患者可以保持適當(dāng)運動,建議每天運動步伐不超過5000步。
    輕度腦梗塞應(yīng)根據(jù)NIHSS評分作為標(biāo)準(zhǔn),NIHSS評分是全世界通用評價腦梗塞的評價標(biāo)準(zhǔn),包含意識狀態(tài)、語言功能、運動功能、感覺功能、視覺功能、病理反射、腱反射等一系列指標(biāo)。NIHSS評分4分以下的腦梗塞,屬于輕微腦梗塞或者清醒腦梗塞。這類腦梗塞基本上對人生命沒有影響,對人的功能也影響輕微。輕微腦?;颊呙刻爝\動約5000步后,到3個月之后如沒有意外發(fā)生,治療方法、治療措施及時,患者基本可以恢復(fù)正常。此時再逐步增加運動量,最多不要超過每天10000步,但是運動量需要緩慢增加,可于半年時間內(nèi)達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)。
    日常生活中,中老年患者需要堅持監(jiān)測血壓、血脂和血糖。高血壓患者堅持服藥將血壓控制在正常水平;糖尿病患者要做系統(tǒng)治療;高血脂、肥胖的患者要減少脂肪和熱量的攝入,減輕體重,必要時遵醫(yī)囑服用降脂藥物。

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