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    女性腦供血不足吃什么好

    2023-12-07 21:08

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    女性出現(xiàn)腦供血不足,首先要吃綠色蔬菜和水果,因為綠色蔬菜和水果當中含有豐富的葉酸和維生素,可以降低血中的同型半胱氨酸,這樣就會保持女性患者血管壁內(nèi)膜比較光滑,防止動脈粥樣硬化斑塊的形成。女性患者平素要低鹽飲食,每日的食鹽量不能超過6g。
    低脂肪飲食,不能吃高脂肪類食物,也不能夠吃肥甘油膩的食品,以清淡飲食為主。在生活當中要多飲水,每日的飲水量要達到2000ml。平素可以多吃芹菜和韭菜這一類粗纖維食物,促進胃腸道的蠕動。
    女性患者也有吸煙以及飲酒的習慣,必須要戒掉,不能吸煙,也不能飲酒,吸煙飲酒都是腦血管病的危險因素。

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