腿酸很可能是來月經(jīng)的前兆，在來月經(jīng)之前盆腔就開始處于充血的狀態(tài)，盆腔充血就可能會使下肢的血液循環(huán)有所減緩，所以會出現(xiàn)腿酸的情況，并且還可能會出現(xiàn)下肢比較沉重的感覺。
建議在這個(gè)期間一定要適當(dāng)?shù)慕o予休息，并且盡量在晚上睡覺的時(shí)候抬高下肢，促進(jìn)局部的血液循環(huán)來減少腿酸的癥狀。
另外，還可以用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，使新陳代謝加快，也會減少來月經(jīng)前腿酸的癥狀，并且在出現(xiàn)腿酸之后用上述的方法仍然不能緩解，建議去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除其他疾病的可能性。
