引起有氣無力、渾身沒勁的常見原因，有以下幾個(gè)方面：
一、睡眠不足。睡眠是非常重要的生理過程，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括有氣無力、渾身沒有勁、無精打采。
二、抑郁癥。抑郁癥患者常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，同時(shí)還會(huì)有缺乏愉悅感、記憶力減退等癥狀。
三、缺乏營養(yǎng)。長時(shí)間的不良飲食習(xí)慣，可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)，則會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺到渾身沒有力氣，沒有精神。
四、過度運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益于健康，但是過量運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服，包括乏力、沒有精神、感到很疲勞。
五、疾病的因素。慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致渾身沒有力氣的現(xiàn)象出現(xiàn)，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結(jié)核腫瘤等消耗性疾病。
如果總是感到有氣無力，渾身沒有力氣，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，鑒別到底是什么引起的，給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和治療。
