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    孕婦脹肚快速排氣方法有哪些

    2023-03-12 10:35

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    妊娠期間的寶媽們常常會面臨一種比較尷尬的現(xiàn)象,就是肚子里面有很多的氣體,導致肚子發(fā)脹 ,而且還伴隨著排氣比較困難的現(xiàn)象。以下方法可以使孕婦快速的排氣:
    1、適當?shù)幕顒由眢w,促進腸管蠕動,是促進孕婦腸道排氣簡單而有效的一種方法。
    2、可以少量多次的飲用溫開水,同樣具有促進腸管蠕動和排氣的功效。
    3、孕婦可以少量的喝些酸奶,酸奶的溫度不要過低。喝酸奶能夠調(diào)節(jié)腸道中的益生菌,同樣可以促進排氣、排便。
    4、在日常飲食中注意不要進食過多的產(chǎn)氣食物,同時也要注意保暖,避免腹部受涼。

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