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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕兩個月腰椎痛怎么緩解

2023-04-24 23:41

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語音內(nèi)容

一般懷孕兩個月以后出現(xiàn)腰椎疼痛，最常見的原因并不是胎兒的壓迫，因為這時候胎兒非常小，子宮增大不會壓迫腰椎部分，最常見的原因就是本身有椎間盤突出的疾病。
懷孕以后腹內(nèi)壓增高、體重增加導(dǎo)致腰椎間盤的壓力增高，進(jìn)而出現(xiàn)椎間盤突出加重，刺激神經(jīng)導(dǎo)致腰椎痛。
對于這種情況，首先應(yīng)該臥床休息，避免長時間久坐或者彎腰活動，局部可以進(jìn)行熱敷治療或者紅外線治療，如果疼痛劇烈可以外擦扶他林軟膏對癥處理。
同時可以加強(qiáng)腰背肌的功能訓(xùn)練，比如瑜伽、游泳等體育鍛煉，對腰椎的疼痛緩解有很好的幫助。

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