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馬會(huì)利
主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓不能干幾件事

2023-09-12 01:21

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高血壓不能干的幾件事，歸納如下：
1、高血壓患者一經(jīng)診斷明確，必須堅(jiān)持終身服藥，不能自己擅自停藥或改藥，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，有情況及時(shí)就診，堅(jiān)持隨訪。
2、盡量做到情緒穩(wěn)定，遇事不急、不怒。
3、不吸煙、不酗酒，飲食規(guī)律，生活規(guī)律，不暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物。
4、動(dòng)作要緩慢，避免體位突然變化引起的血壓波動(dòng)。
5、避免大便干燥，不憋尿。
6、不洗冷水澡，盡量不喝冷飲。
7、不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
8、不做高危職業(yè)，例如登高、爬上的高空作業(yè)，駕駛員、飛行員等。

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