語音內(nèi)容
孕晚期腰酸是正?，F(xiàn)象，因?yàn)楫?dāng)子宮在懷孕的晚期變大時(shí)容易壓迫腰椎導(dǎo)致腰疼癥狀。這不用擔(dān)心，也不用治療，最好臥床休息，同時(shí)建議適當(dāng)活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖兓w位，可以緩解腰疼癥狀。另外可能是胎兒一天天長大，而孕婦對(duì)鈣的攝取會(huì)發(fā)生逐漸不足，出現(xiàn)缺鈣癥狀，也會(huì)引起腰疼。最好注意合理補(bǔ)鈣，同時(shí)建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，孕期最好多吃含鈣高的食物，比如排骨、蝦皮等。同時(shí)建議注意飲食多樣化，預(yù)防微量元素缺乏，有助于寶寶發(fā)育，最好定期B超檢查，只要寶寶發(fā)育正常，這不用擔(dān)心。
