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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

剛懷孕總覺得餓正常嗎

2023-09-07 02:27

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語音內(nèi)容

剛懷孕總覺得餓是正?，F(xiàn)象，因?yàn)閼言幸院笤袐D的基礎(chǔ)代謝率升高，體溫也會(huì)有輕微的升高。這都是為了滿足胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的需要，所以機(jī)體會(huì)消耗更多的能量，孕婦就會(huì)感覺到特別容易餓。
在早孕期間很多的孕婦都會(huì)有早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐，嚴(yán)重的影響孕婦的進(jìn)食。這樣就讓孕婦特別容易感到餓，所以懷孕早期的時(shí)候胃口好，也屬于正?，F(xiàn)象，餓得快也屬于正?，F(xiàn)象，所以在懷孕的早期時(shí)候一定要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)。
懷孕初期由于早孕反應(yīng)的不適，營(yíng)養(yǎng)攝入可能會(huì)少一些。所以這時(shí)候更要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、肉、蛋、奶的攝入，同時(shí)要保證新鮮的蔬菜、水果的進(jìn)食，可以少食多餐，盡量吃清淡、好消化的食物。

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陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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