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    大腿和小腿的比例是多少

    2023-10-09 02:39

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    大腿和小腿的比例基本上等長,也就是1:1,大腿甚至比小腿更長一點,1:0.8或者1:0.85的樣子。日常生活當(dāng)中像這種情況,關(guān)心多的還是女生,尤其是想長高的女生,這種情況要注意以下幾個條件:第一、有一定遺傳基礎(chǔ);第二、在骨骺未閉合之前;第三、做適當(dāng)?shù)倪\動,以及增強(qiáng)營養(yǎng),同時有利于長高。
    這些運動包括跑跳、登山、騎自行車、打籃球、踢足球,都能夠促進(jìn)骨骼,尤其是下肢的骨骺縱向生長,既然能縱向生長,就說明身體一定程度能長高。臨床上除了這個之外,要應(yīng)用飲食療法,多吃含鈣、磷、鋅的食物,比如海鮮,尤其貝類、蝦類,以及堅果,都非常有好處。

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