通過體溫監(jiān)測排卵的方法主要是測量基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫就是人體處于清醒，但又非常安靜，不受肌肉活動、精神緊張、食物及環(huán)境溫度等因素影響時的狀態(tài)，就叫做基礎(chǔ)體溫。基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫通常在早晨起床前進行測量，一般在排卵日女性基礎(chǔ)體溫達到最低值，排卵以后受孕激素影響，基礎(chǔ)體溫會升高0.3-0.6℃，此時多說明女性已經(jīng)排卵。
測量基礎(chǔ)體溫可以預(yù)先將基礎(chǔ)體溫計放在床頭或枕邊等隨手可以摸到的地方，第二天早上醒來以后不要起床，也不要先穿衣服，也不用上廁所，第一件事情摸到枕頭下或床頭的體溫計，量到的口溫就是基礎(chǔ)體溫。量出基礎(chǔ)體溫以后，在基礎(chǔ)體溫的表格當(dāng)中用圓點標記，每天測量，從月經(jīng)周期第五天開始記錄，連續(xù)記錄一個月，之后將小圓點用線段連接起來即為基礎(chǔ)體溫的曲線。如果是有排卵，基礎(chǔ)體溫曲線在排卵后會有一個明顯的升高相，在月經(jīng)來潮前，升高的基礎(chǔ)體溫就會迅速下降，之后出現(xiàn)月經(jīng)來潮。如果基礎(chǔ)體溫升高以后持續(xù)不下降，甚至體溫增高相達到十天以上，通常表示已經(jīng)懷孕，可以通過抽血HCG進行確診。
