臨床上可以通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫來測排卵，這種方法簡便易行，女性可以自行在家里檢測，不需要到醫(yī)院。
女性可以從來月經(jīng)的第一天就開始測量，首先要保證每天晚上睡眠良好，至少要滿足六小時的睡眠，醒來后不要起床，也不要做任何的活動，不要說話，然后測口溫。
舌下體溫測量五分鐘后讀取體溫表的數(shù)據(jù)，描繪在基礎(chǔ)體溫監(jiān)測表上。正常情況下在排卵前體溫相對較低，到排卵后的第二天由于孕激素開始分泌。
體溫會出現(xiàn)升高，升高0.3-0.5度，并且高溫能夠持續(xù)14天左右，體溫下降后的第二天正常情況下就會有月經(jīng)來潮，雙相型的體溫說明有排卵。
