患有腰椎間盤突出癥應(yīng)該首先改變不良的工作和生活的姿勢(shì)或者方法，避免腰部的劇烈活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的坐位進(jìn)行勞作、彎腰搬重物，注意腰部的保暖、避免受涼。
如果疼痛比較嚴(yán)重，一定要臥床休息，給予腰部的理療，或者是外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥緩解疼痛的癥狀，下地活動(dòng)的時(shí)候在腰圍的幫助下限制腰部的活動(dòng)，進(jìn)而緩解疼痛的癥狀。
如果短期之內(nèi)腰椎間盤突出癥引起的疼痛沒有任何的改善，而且出現(xiàn)下肢的疼痛、麻木、肢體感覺障礙，或者無力的臨床癥狀，
一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善雙下肢的肌電圖以及腰椎的核磁共振檢查，明確腰椎間盤突出癥的嚴(yán)重程度，選擇更進(jìn)一步的治療方法，可能需要進(jìn)行腰椎的手術(shù)才能徹底的緩解病情。
