腰椎間盤突出以后，避免腰部的劇烈活動(dòng)，避免彎腰搬重物，避免久坐，避免久站，注意腰部的保暖，避免受涼，可以使用腰圍外固定，限制腰椎的活動(dòng)，從而減輕椎間盤突出的癥狀。
臥床休息，局部可以進(jìn)行理療、針灸，緩解腰椎間盤突出帶來的疼痛癥狀，還可以外用非甾體類的抗炎藥物、膏藥進(jìn)行對(duì)癥治療。
如果短期之內(nèi)腰椎間盤突出的癥狀沒有任何的改善，病情在進(jìn)行性的加重，出現(xiàn)了下肢的感覺減退、麻木或者力量減弱，那么及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查
通過檢查后明確椎間盤突出的嚴(yán)重程度，進(jìn)而需要進(jìn)行更進(jìn)一步的治療措施，可能需要進(jìn)行手術(shù)，才能徹底的緩解由于椎間盤突出而引起的一系列合并癥。
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