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李洪蓮
主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

一到中午11點多就頭疼怎么回事

2023-11-16 10:47

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語音內(nèi)容

一到中午11點多就出現(xiàn)頭痛的癥狀，是一個生理性的現(xiàn)象例如有的人坐車會出現(xiàn)暈車一樣。大腦的生物鐘每天中午11點-13點需要休息，一般休息時間是15-30分鐘。當(dāng)大腦需要休息的時候，患者并沒有睡午覺，就會出現(xiàn)大腦過度貧乏，出現(xiàn)缺血缺氧的癥狀，患者就會有頭痛癥狀的發(fā)生，建議患者在中午的時候可以睡眠半個小時的時間，并且保證睡眠的姿勢要正確，身體放松，不能夠伏案睡眠。

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