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高燕菁
主任藥師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

藥劑科

維生素C什么時(shí)候服用最好

2023-03-13 16:55

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維生素C餐后服用效果最好，維生素C藥代動(dòng)力學(xué)資料顯示此藥是在十二指腸和空腸部位被吸收。從維生素C的攝取來(lái)看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達(dá)50%，可見餐后服用有利于吸收。另外，餐后服用也可以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激。
維生素C為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化5-羥色胺保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收所必需。在人體缺乏時(shí)一定要補(bǔ)充，但補(bǔ)充需要適度。如果過(guò)量服用可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、大量排尿、腎結(jié)石、皮膚紅疹等現(xiàn)象，合理使用是關(guān)鍵。

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"維生素C最好在餐后服用。藥代動(dòng)力學(xué)資料顯示，維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收。從維生素C的攝取來(lái)看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達(dá)50%，可見餐后服用有利于吸收。另...

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馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

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"飯后口服維生素C能被人體很好利用，也叫抗壞血酸，用于防治牙齦出血。一般飯后口服維生素C，能被人體很好利用。維生素C也叫抗壞血酸，用于防治牙齦出血。維生素C可以促進(jìn)鐵、葉酸等營(yíng)...

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汪晨│中日友好醫(yī)院

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高燕菁│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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高燕菁│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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