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    腳骨折吃什么食物好

    2023-11-26 23:25

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    腳骨折以后只要身體狀況良好,營養(yǎng)吸收沒有問題,不用特殊的額外購買過多的高價營養(yǎng)品,或者比較昂貴的食材補充營養(yǎng),只要日常飲食均衡充足就可以了,尤其是骨折對蛋白質(zhì)、鈣離子、微量元素、維生素的攝入要求比較高,這些營養(yǎng)素可以有效促進骨質(zhì)的愈合。日常的飲食只要做到肉、蛋、奶、蔬菜、水果、魚、蝦、堅果適當(dāng)?shù)臄z入就可以了,不用額外的強調(diào)比較高昂的營養(yǎng),或者比較繁瑣的食材進行制作來補充營養(yǎng),只需日常各種營養(yǎng)成分,各種食材均衡的攝入就可以了。

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