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腳骨折吃什么好的快

2023-05-23 14:41

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01:29

語音內(nèi)容

對于腳部骨折的患者，在飲食上面，建議吃一些高能量、高蛋白的膳食，要注意恢復(fù)元?dú)?。但是，宜在骨折?周后使用，骨折的初期還是以清淡飲食為主。另外，維生素D是不能缺少的，要多吃含有維生素D的食物，比如魚、肝臟、蛋黃等等，還需要多曬太陽。此外，還需要多吃含維生素C比較多的食物，一般水果中含的比較多，比如山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝等等。在蔬菜方面，綠花菜、豆瓣菜、苦瓜、青菜等等，都含有比較豐富的維生素C。由于腳部骨折久坐不動(dòng)，容易引起便秘，所以，患者應(yīng)該多喝水，來保證腸道的通暢。

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