身上濕氣重的癥狀因濕邪入侵的臟腑不同，具體表現(xiàn)的臨床癥狀不同，常見(jiàn)癥狀如下：
1、痰濕蘊(yùn)肺證：可見(jiàn)咳嗽、咳痰，痰液黏稠、色白，還有胸悶脘痞、體倦嘔惡、大便溏、舌苔白膩、脈濡滑；
2、痰濕中阻證：可見(jiàn)脘腹痞塞、頭暈?zāi)垦?、身重困倦、口淡不渴、嘔吐、小便不利等癥。
若出現(xiàn)上癥，建議在專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師辨證下選方用藥進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合中醫(yī)的特色療法，如拔罐、艾灸等輔助祛濕。另外，在平時(shí)生活當(dāng)中不能進(jìn)食甘甜、油膩之物，以免加重內(nèi)濕，應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，如八段錦、太極拳等，使氣血運(yùn)行，減少內(nèi)濕的生成。
