人身上濕氣重可以采用中醫(yī)的療法進行祛濕，可以采用拔罐、刮痧、艾灸等方式。中藥有金錢草、山藥、白術(shù)、茯苓等，也可以口服藥物，如復方金銀花顆粒、濕毒清膠囊、木香順氣丸等進行治療。
因為經(jīng)常喝冷飲、居住在潮濕的地方以及愛吹空調(diào)等導致身體濕氣加重，出現(xiàn)頭痛、身體沉重、全身困倦、乏力、惡心不適癥狀。
飲食上可以吃茯苓薏苡仁粥、紅豆湯、玉米須湯等加上多運動、多鍛煉，以促進身體新陳代謝而排出濕氣。
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濕氣重的患者可以采取中醫(yī)的療法來進行祛濕。首先，可以做針灸，身上有很多去濕的穴位，比如陰陵泉穴、脾俞穴，在這些穴位通過針灸來刺激來達到祛濕的目的，雖然療程比較長，針刺也比較痛苦...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/06/03 收聽(80526)
01:27
張凌志│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/29 播放（87470）
"身上濕氣重的癥狀因濕邪入侵的臟腑不同，具體表現(xiàn)的臨床癥狀不同，常見癥狀如下：1、痰濕蘊肺證：可見咳嗽、咳痰，痰液黏稠、色白，還有胸悶脘痞、體倦嘔惡、大便溏、舌苔白膩、脈濡滑；...
袁飛燕│云陽縣中醫(yī)院
2023/04/24 收聽(47450)
01:38
濕氣重處理措施如下： 1、運動：運動可以緩解壓力，促進器官運行，加快濕氣排出體外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太極、八段錦等運動有助于身體氣血循環(huán)，加大水分代...
袁琳│山東省立第三醫(yī)院
2023/12/06 播放（59670）
"如果身體濕氣重，可以采取健脾利濕、溫陽利水的藥物進行治療，比如人參健脾丸、四妙丸等藥物。濕氣重主要是由于身體長期久居寒涼、潮濕的環(huán)境，大量進食寒涼的食物，導致脾胃陽氣虛弱，...
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/03/19 收聽(20298)
02:00
女人濕氣較重，可采用以下方法： 1、飲食：可服用具有健脾利濕作用的食材，如茯苓、薏米、紅小豆、蓮子、山藥等； 2、運動：可以加快血液循環(huán)，使身體發(fā)...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/26 播放（85498）
