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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕早孕反應(yīng)如何緩解

2023-12-04 01:45

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語音內(nèi)容

懷孕的早孕反應(yīng)有的人非常嚴(yán)重，而有的人沒有任何的早孕反應(yīng)，如果懷孕的時候不想惡心、嘔吐，早孕反應(yīng)非常的劇烈，一定首先要做到放松心情，懷孕過分緊張和焦慮會加重早孕反應(yīng)的癥狀，使早孕反應(yīng)非常的嚴(yán)重，以至于造成酮癥酸中毒、電解質(zhì)紊亂，所以懷孕的早期一定要心情舒暢，不能焦慮和緊張，具體的妊娠反應(yīng)也是因人而異。
懷孕早期如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、輕微的腹痛，都屬于正常現(xiàn)象，沒有必要過于緊張。懷孕的前三個月一定要口服葉酸，而且飲食上要做到少食多餐，盡量吃一些清淡好消化的食物，禁止吃生冷、油膩、難以消化的食物，并且要注意少食多餐，這樣可以使孕婦既獲得營養(yǎng)，又不加重早孕反應(yīng)。

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