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    人為什么會肺氣不足
    
            
    
                2023-08-16 15:32
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    肺氣不足主要原因是缺乏鍛煉，因?yàn)槊總€(gè)人肺從小嬰兒長到成年人，肺體積擴(kuò)大很多，這時(shí)需要鍛煉協(xié)調(diào)肺運(yùn)動，增加呼吸能量，也就是增加肺氣。在缺乏鍛煉時(shí)，如長時(shí)間室內(nèi)工作或伏案，肺得不到有效擴(kuò)張，肺氣相對就會出現(xiàn)不足，在稍微做一點(diǎn)運(yùn)動或稍微累一點(diǎn)時(shí)，就會出現(xiàn)氣喘吁吁的樣子。
    此外，還有在得疾病，如得了肺炎或長期慢性咳嗽時(shí)，都比較傷耗肺氣。在得了上述病癥以后，一定要做好康復(fù)恢復(fù)肺功能，肺功能恢復(fù)到正常，肺氣自然也就充足了。肺氣不足以上兩個(gè)原因比較常見，還有一個(gè)現(xiàn)在雖然不常見，但也要引起注意，就是營養(yǎng)不良。人在缺乏營養(yǎng)時(shí)，肺活動量受限，沒有大力度去活動，也會出現(xiàn)肺氣不足。雖然現(xiàn)在很少見，但在有慢性消耗疾病老年人或年輕人刻意減肥時(shí)，都有可能出現(xiàn)此種狀況，一定要注意。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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