月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，排卵日期通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，據(jù)此可以推算出在排卵前后的4-5天，均為比較容易受孕的時間，而其它時間就可以視為安全期。然而不同女性情況可能不同，安全期的時間推算也需要因人而異。
安全期避孕又稱為自然避孕，是根據(jù)女性生殖生理知識推測出排卵的日期，再判斷周期中的易受孕時間來進行禁欲，以達到避孕的目的，包括日歷表法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法。人們通常應(yīng)用日歷法，比較容易測算出安全期，而日歷法更適用于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性?；A(chǔ)體溫法以及宮頸黏液觀察法則是根據(jù)基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液來判斷排卵的日期，基礎(chǔ)體溫的曲線變化與排卵時間的關(guān)系并不恒定，而宮頸黏液的觀察則需要經(jīng)過特殊的培訓才能掌握。因此安全期避孕的方法并不是十分可靠，而且也不易推廣。
目前常用的避孕方法有宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)、口服短效避孕藥、避孕套三種，其中最有效的是宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，以上三種避孕方法各有利弊，女性可結(jié)合自身情況進行選擇。
