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    怎樣控制血糖高

    2023-09-08 04:46

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    語音內(nèi)容

    控制高血糖主要記住以下五駕馬車,即飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測以及糖尿病教育,具體如下:
    第一、飲食控制,建議糖尿病飲食控制總熱量的攝入,減少升糖指數(shù)高的食物,建議選擇淀粉與蛋白相結(jié)合的食物,
    第二、運動,建議中等強度的運動,如快走、慢跑等,每周運動時間不少于150分鐘。
    第三、科學(xué)、正確地使用降糖藥物,尤其是1型糖尿病的患者。
    第四、做好血糖監(jiān)測,定期隨訪糖化血紅蛋白的水平。
    第五、接受科學(xué)的糖尿病知識,定期進行糖尿病教育,預(yù)防并發(fā)癥。
    通過以上五駕馬車,血糖一般可以得到良好的控制。

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